Anja Lindner - ruhig blut

Angebote zu Stressbewältigung und Entspannung



FÜR PÄDAGOG_INNEN

Erst wenn wir selbst ruhig und entspannt sind, können wir die Welt um uns herum mit unserer inneren Ruhe "anstecken". Gerade in Kita und Schule, aber auch in anderen Bereichen, bewahrheitet sich immer wieder:

Erst wenn wir gut für uns sorgen, können wir wirklich für Andere da sein.

In Vorträgen, Tagesworkshops oder länger begleiteten Entwicklungsprozessen können diese und ähnliche Themen bearbeitet, reflektiert, umgesetzt und optimiert werden: 

  • Achtsamkeit
  • Achtsamkeit im Team
  • Der eigene Ausgleich als Ressource - motiviert und gelassen arbeiten und leben
  • Mit Kindern humorvoll und gesund bleiben
  • Bewegte Entspannung mit Kindern und Jugendlichen
  • Spielerische Stille- und Konzentrationsübungen
  • Gesundheitstage, Burnout-Prophylaxe
  • weitere Themen auf Anfrage

Im Rahmen des Landesprogramms gute gesunde Schule Berlin / Brandenburg gestaltet unser Kolleg_innen-Netzwerk gemeinsam mit Ihnen Gesundheitstage und begleitet Kollegien bei der Schaffung und Umsetzung förderlicher Einstellungen und Strukturen. Auch in Kita-Teams sind wir im Einsatz - sprechen Sie uns gerne an!