Anja Lindner - ruhig blut

Angebote zu Stressbewältigung und Entspannung



QiGong

QiGong basiert auf jahrtausendealten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen.
Die Gesundheitspraxis des QiGong ist eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und
sorgt neben Akupunktur, Tuina, Kräuterkunde und Ernährungsweise für den Ausgleich von Yin und Yang.

„Qi“ bedeutet dabei übersetzt Lebenskraft/ Energie/ Odem und „Gong“ meint Arbeiten/ Üben/ Spielen
mit dieser Leben bringenden Energie, die den Menschen schützt und stärkt.
QiGong ist eine Selbstübemethode, die regulierend und regenerierend wirkt.

Es werden Körper, Atemfluss und Vorstellungskraft kombiniert, um eine den Körper und Geist
ausgleichende innere und äußere Haltung herzustellen und den ganzen Menschen zu schulen.
Den zahlreichen verschiedenen Übungsformen ist gemeinsam, dass sie bei der bewussten Ausübung
der Formen Achtsamkeit und gleichzeitig Natürlichkeit anstreben.


In meinen Kursen und Gruppen biete ich verschiedene
Basisübungen und Übungen für länger Praktizierende an.
Es geht weniger um Theorie als um die Praxis.
Sehr gern auch beim QiGong in der Natur.

Ich übe regelmäßig und bilde mich bei meinen LehrerInnen und KollegInnen weiter.
Besonders viel Freude macht mir die Unterstützung meiner KursteilnehmerInnen in bildreicher Sprache. 
Natürlich, entspannt und mit dem inneren Lächeln lassen wir als Gruppe und als Einzelne beim QiGong
das "Alte und Verbrauchte" los, um "Neues, Frisches" aufzunehmen.


 Haben Du Lust, es selbst auszuprobieren? Ruf mich gern an!

Ich freue mich immer über Anfragen und Anmeldungen

unter Tel: 030-48628946 oder info@ruhig-blut.com
Anja Lindner